Echte Erfahrungen von Menschen, die wir begleitet haben
Lesen Sie authentische Berichte von Senioren aus Zürich und Umgebung, die durch unsere einfühlsame Betreuung neue Lebensqualität und Hoffnung gefunden haben. Ihre Geschichten sind unser grösster Erfolg.
Vertrauen
seit 2009
Was unsere Klienten über uns sagen
Authentische Bewertungen von Menschen, die den Mut gefasst haben, sich Hilfe zu holen
Maria H.
Zürich, 72 Jahre
"Nach dem Tod meines Mannes dachte ich, das Leben wäre vorbei. Die Trauerbegleitung bei MindCare hat mir geholfen, wieder Hoffnung zu finden. Ich habe gelernt, dass Trauer normal ist und dass ich trotzdem weiterleben kann. Heute kann ich wieder lächeln."
Robert K.
Winterthur, 68 Jahre
"Die Pensionierung war schwieriger als erwartet. Plötzlich wusste ich nicht mehr, wer ich bin. Die Lebensübergangsberatung hat mir geholfen, neue Ziele zu finden und meine Erfahrungen wertzuschätzen. Jetzt engagiere ich mich ehrenamtlich und fühle mich wieder gebraucht."
Elisabeth S.
Zürich, 75 Jahre
"Meine Depressionen haben mich jahrelang begleitet. Bei MindCare habe ich endlich die richtige Unterstützung gefunden. Die Therapeutin versteht die Herausforderungen des Alters und urteilt nicht. Ich schlafe wieder besser und freue mich auf jeden neuen Tag."
Hans B.
Kloten, 70 Jahre
"Zuerst war ich skeptisch - als Mann über Gefühle zu sprechen, das war neu für mich. Aber die Angst nach meinem Herzinfarkt wurde unerträglich. Das Team hat mir geholfen, wieder Vertrauen in meinen Körper zu fassen und mit der Angst umzugehen."
Ingrid M.
Uster, 69 Jahre
"Der Umzug ins Seniorenheim war der schwierigste Schritt meines Lebens. MindCare hat mir geholfen, diese Veränderung als Chance zu sehen. Ich habe neue Freunde gefunden und bin ruhiger geworden. Die Beratung war genau das, was ich brauchte."
Anna L.
Dübendorf, 73 Jahre
"Nach dem Verlust meiner beiden Geschwister innerhalb eines Jahres war ich am Boden zerstört. Die Gruppentherapie bei MindCare hat mir gezeigt, dass ich nicht allein bin. Andere Menschen verstehen meinen Schmerz, und gemeinsam sind wir stark."
Ihre Erfahrung wartet auf Sie
Werden auch Sie Teil unserer Erfolgsgeschichten. Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden gehen.
Ihre Beratung beginnenErfolgsgeschichten und Entwicklungsverläufe
Detaillierte Einblicke in die Fortschritte unserer Klienten über mehrere Monate
Friedrich W., 74 Jahre
Verlust der Ehefrau nach 48 Jahren
Von der Verzweiflung zurück ins Leben
Friedrich kam zu uns, nachdem seine Frau nach langer Krankheit verstorben war. Er hatte sich völlig zurückgezogen, ass kaum noch und sah keinen Sinn mehr im Leben. Die ersten Wochen der Trauerbegleitung waren geprägt von tiefer Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit.
Nach sechs Monaten kontinuierlicher Beratung und Gruppensitzungen hat Friedrich langsam wieder Interesse am Leben entwickelt. Er kocht wieder für sich, besucht regelmässig das Grab seiner Frau und hat sogar angefangen, anderen Trauernden zu helfen. Seine Transformation zeigt, dass Heilung möglich ist.
Behandlungsverlauf
Messbare Verbesserungen
- Schlafqualität: von 3/10 auf 7/10
- Soziale Kontakte: von 0 auf 8 pro Woche
- Lebensfreude: deutliche Steigerung
Therapieansätze
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Achtsamkeitstraining
- Aktivitätsplanung
Langzeitergebnisse
Grete M., 71 Jahre
Angststörung nach Sturz
Überwindung lähmender Ängste
Nach einem schweren Sturz entwickelte Grete eine generalisierte Angststörung. Sie traute sich kaum noch aus dem Haus und vermied jede körperliche Aktivität. Die Angst vor einem weiteren Sturz bestimmte ihr ganzes Leben und isolierte sie zusehends.
Durch systematische Angstbehandlung und schrittweise Exposition lernte Grete, ihre Ängste zu verstehen und zu bewältigen. Heute geht sie wieder spazieren, besucht Freunde und hat sogar mit Tai Chi begonnen. Sie hat gelernt, dass Vorsicht und Angst zwei verschiedene Dinge sind.
Peter H., 67 Jahre
Schwierige Pensionierung
Neufindung nach dem Berufsleben
Peter war 40 Jahre lang erfolgreicher Ingenieur und definierte sich vollständig über seinen Beruf. Die Pensionierung stürzte ihn in eine tiefe Identitätskrise. Er fühlte sich nutzlos und überflüssig, was zu depressiven Verstimmungen führte.
In der Lebensübergangsberatung entdeckte Peter neue Facetten seiner Persönlichkeit. Er begann, sich ehrenamtlich zu engagieren, seine handwerklichen Fähigkeiten zu nutzen und Zeit mit den Enkeln zu verbringen. Heute sagt er, die Pensionierung sei das Beste gewesen, was ihm passieren konnte.
Neue Aktivitäten
- Werkstatt für Jugendliche
- Grossvater-Rolle intensiviert
- Wandergruppe gegründet
Persönliche Entwicklung
So erreichen Sie uns
Wir sind für Sie da und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme
Kontaktmöglichkeiten
Telefon
+41 44 634 28 91
Mo-Fr: 8:00-18:00 Uhr
Praxis
Rämistrasse 66
8001 Zürich
Direkt bei Haltestelle ETH
Öffnungszeiten und Termine
Ersttermin
Ihr Erstgespräch dauert etwa 60 Minuten und ist unverbindlich. Wir nehmen uns ausreichend Zeit für Sie.
Notfall-Kontakt
In akuten Krisen ausserhalb der Sprechzeiten wenden Sie sich bitte an:
• Dargebotene Hand: 143
• Psychiatrische Notfälle: 144
• Kriseninterv. Zürich: 044 296 73 10
Vertrauen und Kompetenz
Anerkannte Qualifikationen und professionelle Standards für Ihre Sicherheit
Zertifizierte Fachkräfte
Alle unsere Therapeuten verfügen über anerkannte Ausbildungen in Psychologie und spezialisierte Fortbildungen in Gerontopsychologie. Kontinuierliche Weiterbildung ist selbstverständlich.
15+ Jahre Erfahrung
Seit 2009 begleiten wir Senioren durch schwierige Lebensphasen. Unsere langjährige Erfahrung und unser tiefes Verständnis für die Bedürfnisse älterer Menschen machen uns zu vertrauensvollen Partnern.
Datenschutz & Ethik
Absolute Schweigepflicht und höchste ethische Standards prägen unsere Arbeit. Ihre Privatsphäre und Würde stehen an erster Stelle. Alle Daten werden verschlüsselt und sicher aufbewahrt.
Ihre Erfolgsgeschichte beginnt heute
Schliessen Sie sich den vielen zufriedenen Klienten an, die bei MindCare neue Lebensqualität gefunden haben. Wir freuen uns darauf, auch Sie zu begleiten.